Una parte importante della
programmazione neuro linguistica riguarda le strategie, ovvero quali azioni
intraprendere per raggiungere una meta che ci siamo prefissati. Possiamo avere
strategie consapevoli o inconsapevoli.
Per esempio in una strategia consapevole
per mettersi a dieta una persona può immaginare sé stessa come sarà fisicamente
quando avrà raggiunto il peso desiderato. Accompagnata a questa immagine
interna sentirà anche la sensazione che proverà al raggiungimento della meta. A
questo punto, sempre immaginando, comincerà a operare un confronto tra
l’immagine di sé stessa in partenza e quella del peso raggiunto e desiderato.
Se tutto la farà sentire bene ecco che potrà iniziare la dieta e un percorso
corretto.
Nessun commento:
Posta un commento