Nell'attuale lavoro di tipo individuale che svolgo, ho notato che, le
persone che si rivolgono ad uno psicologo, sono afflitte da paure disseminate
che spesso generano ansie bloccanti. La paura è una parte importante del nostro essere
umani. Alcune paure, infatti, preservano da rischi eccessivi e da sovrastime
esagerate.
Altre paure, invece,
bloccano le persone e diventano come una gabbia. Un esempio di male diffuso che ho
riscontrato è la paura del giudizio degli altri, che può bloccare
nell’affrontare alcune situazioni particolari come parlare di fronte ad un
pubblico oppure nel prendere decisioni su cui è temuto il pensiero altrui.
Una scelta possibile è quella di accettare la paura e vederla come elemento positivo, quindi domandarsi: “Cosa fa di positivo per me questa paura?”.
Per esempio la paura di parlare in pubblico può essere
che offra la possibilità di preparare meglio la performance, di creare
uno stato di umiltà e, forse, potrà diventare una fonte di motivazione a migliorare noi stessi. Insomma anche
le paure possono diventare una risorsa importante, sta a noi imparare a
leggerle e utilizzarle.
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