Dopo vari esercizi e giochi suggeriti da me qui, qui e ancora qui vi voglio proporre un ottimo testo dove sono illustrati parecchi giochi per la formazione, inquadrati in una teoria presentata in modo inconsueto:
L'avete già letto?
lunedì 23 maggio 2011
giovedì 12 maggio 2011
lunedì 2 maggio 2011
Un altro esercizio spezza giornata
Ecco un altro esercizio della serie “spezza giornata”. Questa volta è una proposta da eseguire a coppie. La situazione migliore è quella di formare le coppie composte da persone con circa la stessa altezza. Una persona si porrà dietro l’altra: la prima avrà gli occhi chiusi e la seconda, tenendo le mani sulle spalle della prima, la condurrà in giro per la sala. Le coppie si sposteranno tutte insieme; dunque i guidatori dovranno prestare attenzione agli altri ed ad ogni possibile ostacolo. Dopo circa 3 minuti si cambiano i ruoli della coppia. È bene eseguire questo esercizio almeno per altri due cambi. Invitare le coppie a sperimentare andature diverse, retromarce e stop. Come è chiaro oltre che a sgranchire il corpo questo esercizio è utile alla fiducia e alle relazioni. È inoltre un ottimo allenamento per tenere l’osservazione concentrata e calibrata sull’intero spazio. Vi piace? Facciamolo!
mercoledì 20 aprile 2011
Esercizio e piacere
"Il vero piacere deriva dall'attività della mente e dall'esercizio del corpo: questi vanno sempre di pari passo." Alexander Von Humboldtmartedì 12 aprile 2011
Ci sono tanti modi per staccare un attimo
Il secondo esempio (il primo è qui) è un gioco di attenzione. Dovete far ripetere a tutti, insieme ed immediatamente, ogni parola che dite: tarlo, turlo, tirlo, terlo, torlo… poi subito chiedete, come si chiama il bianco dell’uovo? Di solito tutti rispondono tuorlo, non albume. Oltre ad essere una piccola pausa mentale a cosa serve? Chiedete loro, come mai avete sbagliato? È molto utile per spiegare che spesso rispondiamo alle domande dei clienti con degli automatismi, senza prestare reale attenzione a quello che ci stanno chiedendo.
Il terzo esempio che vi offro è un piccolo gioco di rilassamento. Ognuno di noi sa che nei momento di stanchezza c’è un semplice gesto che potrebbe farlo stare meglio. Non è una gara ginnica. Il gesto dovrà essere appunto semplice, un gesto che ben conoscete e fate quotidianamente magari senza pensarci, per esempio stiracchiarsi. Ognuno dei presenti lo proporrà al resto del gruppo che lo ripeterà a rotazione. Questo darà la possibilità di sgranchire il corpo restando tutti dentro il gruppo, quindi attraverso la coralità c’è anche la condivisione di un gesto.
Come vi sembrano? Li avete mai provati?
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